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アロマで心と体をリフレッシュ講座を行いました

公開日：2013年12月04日　最終更新日：2020年12月19日

11月9日(土）１３：３０～１６：００足立区ＮＰＯ活動センターにて、手浴・トリートメントによるマッサージ効果を体験する講座を行いました。
講師は、香学療法まどろみの森下麻子さんです。
はじめに、この講座は足立区公益活動げんき応援事業助成金で行われる事を報告しました。
まず、講師より手浴(手・肘までを湯につけて温める）の効能の解説を受けました。手は第二の脳と言われています。手浴・トリートメントによりリラックス・リフレッシュする。血行促進、肩コリの緩和、頭痛の改善、風邪・鼻づまりの改善、手・指のスキンケア、などの効能があります。
次に手浴に使用するラベンダークリームとパルマローザバスオイルを各自作りました。
そして、二人1組になり、手浴・トリートメントをやる側、やってもらう側の両方を体験しました。
肩・腕・手・と順にやり方を教えてもらいました。それぞれ、アロマの香りを十分に感じながら、リラックスしたようです。
最後に、お茶とお菓子を食べながら、質疑応答を含めた懇談をしました。初めて会う方々でしたが、心も体もリラックスしたのか、和気あいあいと会話が弾み、講習会は終了しました。
次回は、12月14日１３：３０～会場は五反野コミニティセンター集会室です。参加希望の方は、つみきまで申し込んでください。お待ちしております。

二人一組になり、手浴をしている方へ、トリートメントのやり方を教えて頂きました。

ボールに頭をのせて、アロマの香りを十分に感じながら、リラックス！
初めてお会いする方でも、自然に会話が弾み、和やかな雰囲気でした。