あだちシニア大学2015年7月～8月活動報告

あだちシニア大学2015年7月～8月報告

7月10日（金）スポーツ吹き矢（竹の塚保健総合C）
7月21日（火）ファミリーテニス（竹の塚総スポ）
7月24日（金）スポーツ吹き矢（竹の塚保健総合C）

8月07日（金）スポーツ吹き矢（竹の塚保健総合C）
8月18日（火）ファミリーテニス（竹の塚総スポ）
8月21日（金）スポーツ吹き矢（竹の塚保健総合C）


健康推進委員活動
7月14日（火）生活習慣病（足立工業高校）
7月29日（水）野菜から食べよう（竹の塚保健総合C）
7月31日（金）野菜から食べよう（竹の塚保健総合C）

スポーツ吹き矢は7月8月共に２回
合計４回竹ノ塚保健総合センターにて実施しました。

ファミリ＾テニスは竹ノ塚総合スポーツセンターにて開催されました。夏の暑さと寝不足などの無理がたたり、倒れてしまう方も出ましたが大事に至らず元気になりました。

７月８月とそれぞれ１回の開催でしたが参加メンバーも増えてきて
活気も出てきました。

７月２４日のスポーツ吹き矢の時にスポーツ吹き矢戸並行して「野菜から食べよう」の野菜100grレシピを決定しました。

打ち合わせでレシピを3つに絞って、保健総合Cの調理室を借り作ってみることにしました。

調理された3つの試食サンプルを皆で食べ投票で2つに決定しました。このレシピを「ほほえみの会」にて発表することになります。

あだちシニア大学には健康推進委員が3名いますのでその活動です。7月14日足立工業高校での生活習慣病啓発、血圧、体組成、簡易血糖値測定などの実施のお手伝いをしてきました。

7月29日31日は野菜から食べようの実験です。
昨年は野菜からアンパン、アンパンから野菜を食べた時の血糖値の上昇カーブを自主グループの方が実験に参加しました。

今年は、野菜から塩おむすび、そして野菜ジュースから塩おむすびを食べ血糖値の推移を、住区センターの方と実験に参加しました。
野菜と野菜ジュースの差はあるのか結果に興味がわきます。