あだちシニア大学2016年3月~4月報告

あだちシニア大学報告です。

2016年3月活動
3月11日スポーツ吹き矢（竹の塚保健Ｃ）
3月15日ファミリィーテニス（竹の塚総合スポーツＣ）
3月25日スポーツ吹き矢（竹の塚保健Ｃ）
3月31日散策（播磨坂～小石川植物園）

2016年4月活動
4月08日スポーツ吹き矢（竹の塚保健Ｃ）
4月19日ファミリィーテニス（竹の塚総合スポーツＣ）
4月22日総会・スポーツ吹き矢（竹の塚保健Ｃ）

スポーツ吹き矢での呼吸は腹式呼吸なので健康にも役立っています。

スポーツ吹き矢では的からの距離を7mを基準にして前後6m、8m、10mで各自の力量で選択しています。

スポーツ吹き矢前の準備体操です。

散策
北千住に集合し茗荷谷駅から播磨坂の桜並木から桜の散策をスタートしました。

播磨坂から小石川植物園の満開の桜や多くの木々を見て白山に向かいました。

白山では八百屋お七の墓、やっちゃば跡、吉祥寺のお七の塚、枝垂れ桜を見て六義園の枝垂れ桜を観賞し散会となりました。

ファニリィーテニスは基本的には毎月第三火曜日に竹の塚総合スポーツＣにて開催しています。

4月22日（金曜日）総会が開催されました。

総会終了後。少し時間がありましたのｄスポーツ吹き矢を楽しみました。